Os traigo una recomendación de lectura:
"EL CAMINO DEL DESPERTAR" del Dr. Mario Alongo Puig,
Me ha llenado de paz, de reflexiones que deseo ir incorporando a mi vida día a día. Porque seré más flexible, me sentiré mejor y podré dar una mejor versión de mi misma.
Es un libro que ha llegado en un momento perfecto de mi vida, en un momento de transformación, de aprendizaje y de cambio.
En mi caso, he optado por la versión Audiolibro, en Audible en Amazon. Además es el propio Mario Alongo Puig quien lee el libro, y su voz es PAZ. Es de esas personas que sabes que podrías pasarte horas escuchando.
Y sé que ésta será la primera vez de las muchas que lo escuche.
Os copio algunas líneas del libro que he anotado y quiero compartiros. Me ha resonado todo el libro, por eso os lo super recomiendo.
"No hay mayor conquistador que quien se conquista a sí mismo. Sentirse mal no tiene ningún beneficio. Es incómodo y desagradable. Lo hace todo más difícil y penosos. Nos fatiga y nos distancia de los demás. Merma nuestras capacidades y evita que podamos experimentar prosperidad.
En la mayor parte de las ocasiones sentirnos mal es un castigo absurdo que nos imponemos a nosotros mismos y frente al cual nos parece que no tenemos elección.
Sentirse mal o sentirse bien por increíble y contra intuitivo que nos parezca es una decisión. Porque los sentimientos no son reacciones sino creaciones"
"Puedes empezar a abrir un espacio a tu consciencia en el que una nueva realidad comienza a emerger. Este espacio está más allá de los miedos y de las creencias limitantes que habitan en tu mente condicionada y en las estrellases de tu mapa mental. A través de ese espacio podrás conectar con un territorio que transciende los límites de tu razón, de tu intelecto, de tu lógica habitual. Es en este espacio que extiende las dimensiones de tu consciencia donde tendrá lugar esas revelaciones y esos descubrimientos que ampliarán tu percepción, te sanarán y te transformarán.
Cuando abres ese espacio en tu interior, también te abres a un mundo de infinitivas posibilidades. Por eso no debes caer en la sensación de impotencia y desesperanza propias de quienes se sienten víctimas de sus circunstancias, en lugar, de sentirse creadores de las mismas. Cuando despliegues ese espacio en tu interior te convertirás en una persona creadora de una nueva realidad en la que vivir.
Te hablo de alcanzar un mundo donde sucede la magia, y en el que se obran los milagros. Accediendo a este mundo recuperaras tu capacidad de sorpresa, de asombro, de sobrecogimiento y de gratitud. Tu corazón sabe encontrar la mejor solución para cualquier de tus problemas"
"Proceso de transformación:
1 Mantente.
Aunque sea injusto o parcial o erróneo. No te justifiques, no te enfrentes, aguanta. Quédate ahí aunque sientas que te desborda la ira, la tristeza, la culpa. Mantente presente
2. Elévate
Descubre que ese miedo, ira o tristeza, que genérate para ver la oportunidad. La visión del águila te mostrará la oportunidad en medio del dolor. Del franco rechazo al interés y a la curiosidad. Del guerrero al mago.
3. Investiga
Intención positiva detrás de nuestros demonios. Abrazar la vulnerabilidad, nuestra impotencia y tristeza. Llamada al amor que trasciende toda dualidad. El para que sucede esto en mi vida.
4. Descubre
El dolor es el camino. La relación es la clave. Respeta, valorar y ama eso que temes y lo transformarás. Si puedes amar el infierno es porque ya estás en el cielo. Huir del dolor es huir del descubrimiento. Pregunta al dolor cuál es el regalo que estás intentando darme y yo me resisto a aceptar.
5. Conecta
Con esa parte de tu cuerpo donde la incomodidad, la tensión, la ausencia de sensaciones es más llamativa. Algo te está despertando y te busca ser escuchado para ser primero sanado y después ser parte de tu propia transformación.
6. Reconoce
Reconoce tu vulnerabilidad, fragilidad, ignorancia. Tienes necesidad de amor.
7. Ábrete.
A ese universo que es sabiduría y amor incondicional. Y que te enseñará a amar lo que aún eres incapaz de amar. "Arte de kintugi" se produce la magia, el milagro, la sanación, el descubrimiento.
8. Recupera la capacidad de asombro
Mantén un espíritu curioso y observa como el universo reconcilia dos lados irreconciliables: dos fuerzas opuestas. Asómbrate ante el nivel de creatividad donde el universos puede manifestarse en tu vida. Emerge algo nuevo y diferente a lo que antes lo había. Cuando has transcendido el dolor de los opuestos has alcanzado la compasión. El TAO es la consciencia sin división y ese campo de infinitivas posibilidad. El lado oscuro es su superficie, es un demonio pero en su profundidad es un alma herida.
9. Agradece
Vivir con gratitud porque vive en unión, en sabiduría y en amor. Su presencia irradia algo tan especial y vivificador"
