domingo, 29 de octubre de 2023

Unidas en un rap

 


La amistad tiene una delgada línea


Siempre juntas, siempre unidas.


Fue todo muy intenso, incluso perverso.

Te sentía muy cerca, como si te conociera de todo una vida.

Eres mía, yo soy tuya y lo sabía.


Conversaciones intensas, te muestro mi centro. No hay obstáculos ni muros que lo impidan.

Siempre juntas, siempre unidas.


Me abrí, así lo sentía, desnudé mi alma sin tapujos ni tiritas. 

Libertad pura y dura, apertura sin censura. Descubriste mis terrores, mis miedos y pasiones.


Sin límites, desnudez sin sensatez.

Soy para ti, lo di por ti, porque tú eras mi persona.


Dulce amistad, adicción maligna, ahora ya no estás, todo se acabó.


Pero te siento, siempre aquí adentro, siempre unidas, siempre juntas.




lunes, 27 de marzo de 2023

Enganchada

Taquicardias nocturnas, ganas de vomitar por ansiedad por comer de más, pastillas más pastillas. 4 horas de sueño profundo, tengo que descansar. Más pastillas por la mañana, no olvidar las de la noche.

35 años, dos hijos pequeños y enganchada a las pastillas para "estar mejor".
Terapia? Meditación? Relajación? Deporte? Tomarte todo con más calma?
Las pulsaciones no paran y mi cerebro no descansa. Es una rueda que no para de girar y girar. 
Preocupación, exigencia, culpabilidad.... DESCONEXIÓN!!
Aire puro, la naturaleza, respirar oxígeno puro y limpio.
Sigo igual, necesito dormir, sólo tengo que esperar a que hagan efecto.
Mañana por la mañana tirar lo que me sienta mal. Cortar por lo sano.
Mañana un nuevo comienzo???

Día siguiente, dormida en el sofá. NO!!!!! No puedo moverme, lado derecho paralizado, desde la cabeza hasta el pie. Pierdo mi fuerza. 
Como una invalida subiendo las escaleras, y mi marido aterrado.
En la cama muerta de dolor esperando por las pastillas. Necesito su efecto, necesito dormir para que pare el dolor.


Fibro maldita!!!!

Día siguiente, de buen humor, con ganas por un buen domingo por delante. Camino, sigo caminando. Me olvido, y continuo caminando. Nooo, empieza el dolor, primero leve cojera, después manos a las espalda... Sigue empeorando, me cuesta andar, tiro de la pierna para levantarla en cada paso. No puedo más! No puedo andar (lloro). Otro día más "mis limitaciones" aparecen sin venir a cuento. 
Límites, ponte límites! Cuándo saber parar? Parar de caminar? Parar de podar unas plantas? Parar de limpiar o poner lavadoras? Parar de estar de pie charlando? O de cuclillas jugando con mis hijos? No nací adivina, y aún sigo sin ver las señales de mi cuerpo antes de morir en el dolor o de no poder moverme!

Siguiente capítulo: juzgada!
Yo no tomaría tantas pastillas, yo lo llevaría de otra manera, yo no le haría tanto caso, yo disfrutaría más el día a día, para mi no sería para tanto, yo no dejaría que me afectase.... Bla bla bla.
Acaso tú tienes fibromialgia? Porque a mi entender, no!! Qué fácil es opinar de algo que no sientes, que no padeces, que no te puedes imaginar, y que no tienes!!!

Semana dura por delante. Cambios, asumir cosas,y como no, rezando por no tener mil brotes ésta semana. Que no me afecte, sé pasota, poco a poco, día a día, ponte límites. Lo conseguiré?.
Me he tomado mis pastillas solo me queda poder descansar. Buenas noches.


miércoles, 8 de marzo de 2023

Esperanza

No puedo volver a ser la de antes, no soy la misma y quiero dejar de ser mi propio enemigo.

Quiero no sentirme incomprendida ante un mundo que no sabe.

-Autocompasión-, ser amable conmigo misma, no criticarme, tratarme mejor.
Pedir ayuda, ser menos exigente, aceptar que tengo una enfermedad crónica.
-Aprender a escuchar mi cuerpo-. Las emociones se sienten a través del cuerpo. Conocer mis límites, cuándo saber parar. Permitirme descansar. 

Saber vivir con la fibro. Paso a paso. Día a día. Sin perder la esperanza.


#fibromialgia #vivircondolorcronico

domingo, 26 de febrero de 2023

Sólo tenemos una oportunidad

 Ser mala hija, 

mala hermana,

mala esposa,

incluso mala madre.

Sentir que lo tuerces todo, que lo dificultas, y hacer sufrir a los que te quieren.

Maldita CULPA, maldita ganas de desaparecer, malditos remordimientos, maldita responsabilidad.

MALA tú y tú.

Ese es el mensaje que mandamos al cerebro cuando está enfermo, cuando deja de funcionar como debería.

Culpa, malos sentimientos hacía uno mismo, y una autoexigencia que te asfixia y no te deja respirar.

Qué complicado es llevar por el buen camino a la cabeza; que dejé de auto afligirte daño continuamente; que te deje disfrutar, y que pare de hacerte sufrir.

Qué difícil es parar, ser racional y dejar de ser emocional. Ser objetiva y que no te invadan sentimientos negativos hacía ti misma.


Siempre he pensado que la vida es un regalo que debemos disfrutar, porque sólo tenemos una oportunidad. Ojalá fuéramos como los gatos y "tuviéramos siete vidas", siete oportunidades para empezar de cero; hacer borrón y cuenta nueva cuando metemos la pata hasta el fondo y te come la culpa.



Pero no, sólo hay una vida, una oportunidad, para aprovechar de la "mejor manera" que podamos o queramos. Esa siempre ha sido mi filosofía. Actitud positiva, disfrutar. Qué bien suena, y que lejano lo veo ahora. 

¡Me come la rabia y la culpa! ¡Me come la tristeza y la autoexigencia!

¿Cómo curar al cerebro? ¿Cómo estar bien cuando el dolor no te deja estarlo? ¿Cómo dejar de estar triste cuando no sabes cuando le dijiste adiós a tu propia alegría?

Sólo hay una cosa que tengo claro, que no es justo para ellos, y que gracias a ellos, todo sigue teniendo sentido en mi oscuridad.

Y a vistas del mundo, tu "sonrisa" demuestra que todo va perfecto, que estás bien; "todo bien", cuando te preguntan cómo estás. Si lo hacen, te molesta; sino lo hacen, no le importas a nadie. De nuevo la culpa no es del resto, sino solamente tuya.

De nuevo ¿Cuándo dejaste de ser tú? 

Mala, culpable, triste. Cada día que me siento así, pierdo la oportunidad de disfrutar de cada segundo tan precio que nos da la vida.


sábado, 25 de febrero de 2023

Enfermedad crónica

Es agotador sentir dolor, agotador tener una enfermedad que no todos conocen, ni todos entienden o entienden tu sufrimiento.

Es agotador saber que es crónico, agotador que consuma tu energía cuando le de la gana sin pedir permiso.

Agotador estar triste, no sólo por sentirte incomprendida, sola aunque estés rodeada de gente que te quiere; porque estás sumida en la tristeza.

Ganas de gritar a los cuatro vientos, no puedo más. ¿Por qué a mi?, "la emocional, sentimental, pura energía, fuerza"... todo características que siempre me han definido. Y de repente, o quizás poco a poco, ya ni lo tengo claro, tu vida cambia.

"Qué dramática, pero si hay gente peor que tú". Sí lo sé, pero cada uno tiene su sufrimiento, y dejar de ser tú, perder la alegría, la energía, y no saber cómo vivir con dolor. Quizás otros sepan, pero yo, a día de hoy no.

Así que sí, es agotador tenerme cerca, es agotador ahogarse, y es agotador aprender a vivir con una enfermedad que no tiene instrucciones ni un manual de cómo llevarla.

Te odio fibromialgia.