Pétalos

Cada pétalo es un momento,

momentos que vuelan al viento.

Viento que rebota entre hoja y hoja,

hojas que caen con el otoño.

Otoño que tarde has llegado,

esperando estaba el cambio de tiempo.

Tiempo que loco tienes mi cuerpo,

cuerpo dolorido ante mi desdicha.

Desdicha que amarga mi vida,

vida con fuerza para afrontarla.

Ánimo, fuerza, por vosotros sonrió,

sonrisas valientes por los que me quieren.

Amor lo que tengo y por ello respiro.

Un arcoiris

Un viernes, un arcoiris

Tienes ganas de planes, de paseos, de hacer una ruta, de montar en bici, de disfrutar del campo con tus hijos y tu marido...

Pero el dolor y el cansancio te invalidan.

Aunque tú mente lo intente, tus piernas y espalda van a su rollo y deciden que no, que te fastidias, que andar está sobrevalorado.

Que hacer deporte es sano? Claro, y maravilloso cuando tú cuerpo te lo permite.

Sufro en silencio e intento no quejarme porque gritaría de rabia, lloraría de desesperación y dormiría para no sentir.

No sé cómo aceptar una enfermedad que no me deja caminar lo que quiero, que no me permite estar de pie lo que necesito, o estar sentada para descansar.

Día a día, lo sé... Pero que complicado es sentirte como una invalida y estar encerrada en un cuerpo que tenía una energía que desaparece por el dolor.

Y aún así, veo un arcoiris y pienso, que precioso, que bonita es la naturaleza; sonrió y, por un instante me evado de mí realidad.

#fibromialgia #dolorcronico #enfermedadesinvisibles #saludmental

Unidas en un rap

 

La amistad tiene una delgada línea

Siempre juntas, siempre unidas.

Fue todo muy intenso, incluso perverso.

Te sentía muy cerca, como si te conociera de todo una vida.

Eres mía, yo soy tuya y lo sabía.

Conversaciones intensas, te muestro mi centro. No hay obstáculos ni muros que lo impidan.

Siempre juntas, siempre unidas.

Me abrí, así lo sentía, desnudé mi alma sin tapujos ni tiritas. 

Libertad pura y dura, apertura sin censura. Descubriste mis terrores, mis miedos y pasiones.

Sin límites, desnudez sin sensatez.

Soy para ti, lo di por ti, porque tú eras mi persona.

Dulce amistad, adicción maligna, ahora ya no estás, todo se acabó.

Pero te siento, siempre aquí adentro, siempre unidas, siempre juntas.

Enganchada

Taquicardias nocturnas, ganas de vomitar por ansiedad por comer de más, pastillas más pastillas. 4 horas de sueño profundo, tengo que descansar. Más pastillas por la mañana, no olvidar las de la noche.

35 años, dos hijos pequeños y enganchada a las pastillas para "estar mejor".

Terapia? Meditación? Relajación? Deporte? Tomarte todo con más calma?

Las pulsaciones no paran y mi cerebro no descansa. Es una rueda que no para de girar y girar. 

Preocupación, exigencia, culpabilidad.... DESCONEXIÓN!!

Aire puro, la naturaleza, respirar oxígeno puro y limpio.

Sigo igual, necesito dormir, sólo tengo que esperar a que hagan efecto.

Mañana por la mañana tirar lo que me sienta mal. Cortar por lo sano.

Mañana un nuevo comienzo???

Día siguiente, dormida en el sofá. NO!!!!! No puedo moverme, lado derecho paralizado, desde la cabeza hasta el pie. Pierdo mi fuerza. 

Como una invalida subiendo las escaleras, y mi marido aterrado.

En la cama muerta de dolor esperando por las pastillas. Necesito su efecto, necesito dormir para que pare el dolor.

Fibro maldita!!!!

Día siguiente, de buen humor, con ganas por un buen domingo por delante. Camino, sigo caminando. Me olvido, y continuo caminando. Nooo, empieza el dolor, primero leve cojera, después manos a las espalda... Sigue empeorando, me cuesta andar, tiro de la pierna para levantarla en cada paso. No puedo más! No puedo andar (lloro). Otro día más "mis limitaciones" aparecen sin venir a cuento. 

Límites, ponte límites! Cuándo saber parar? Parar de caminar? Parar de podar unas plantas? Parar de limpiar o poner lavadoras? Parar de estar de pie charlando? O de cuclillas jugando con mis hijos? No nací adivina, y aún sigo sin ver las señales de mi cuerpo antes de morir en el dolor o de no poder moverme!

Siguiente capítulo: juzgada!

Yo no tomaría tantas pastillas, yo lo llevaría de otra manera, yo no le haría tanto caso, yo disfrutaría más el día a día, para mi no sería para tanto, yo no dejaría que me afectase.... Bla bla bla.

Acaso tú tienes fibromialgia? Porque a mi entender, no!! Qué fácil es opinar de algo que no sientes, que no padeces, que no te puedes imaginar, y que no tienes!!!

Semana dura por delante. Cambios, asumir cosas,y como no, rezando por no tener mil brotes ésta semana. Que no me afecte, sé pasota, poco a poco, día a día, ponte límites. Lo conseguiré?.

Me he tomado mis pastillas solo me queda poder descansar. Buenas noches.

Esperanza

No puedo volver a ser la de antes, no soy la misma y quiero dejar de ser mi propio enemigo.

Quiero no sentirme incomprendida ante un mundo que no sabe.

-Autocompasión-, ser amable conmigo misma, no criticarme, tratarme mejor.

Pedir ayuda, ser menos exigente, aceptar que tengo una enfermedad crónica.

-Aprender a escuchar mi cuerpo-. Las emociones se sienten a través del cuerpo. Conocer mis límites, cuándo saber parar. Permitirme descansar. 

Saber vivir con la fibro. Paso a paso. Día a día. Sin perder la esperanza.

#fibromialgia #vivircondolorcronico